Banho diário pode não ser necessário para manter a pele saudável, alertam dermatologistas

Tomar banho todos os dias pode não ser um hábito indispensável para manter uma pele saudável, de acordo com avisos de especialistas em dermatologia. A limpeza diária em excesso pode remover os óleos naturais protectores e interferir directamente no equilíbrio do microbioma cutâneo.

Segundo os dermatologistas, a prática frequente de lavagem do corpo pode contribuir para o ressecamento, irritação e enfraquecimento da barreira natural da epiderme. Para a maioria dos adultos, tomar banho a cada dois ou três dias demonstra ser suficiente, especialmente durante períodos de frio ou quando não existe transpiração excessiva.

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Após o banho, a pele pode necessitar de 24 a 48 horas para recuperar totalmente o seu equilíbrio natural. Contudo, os peritos ressaltam que essa orientação não significa abandonar a higiene diária de áreas específicas do corpo que acumulam mais suor ou sujidade ao longo do dia.

A comunidade médica recomenda que pessoas com pele sensível ou condições dermatológicas específicas consultem um profissional de saúde antes de alterarem a frequência das suas rotinas de banho.